Karácsonyi készülődés illóolajokkal

A szépségápolás, az egészséges bőr, az egészséges test és lélek elérése alapvető célunk. Óriási segitséget nyújtanak ennek eléréséhez az illóolajok. Ahogyan a konyhában a fűszerek hatnak az érzékszerveinkre is, éppen úgy fűszerezik meg az illóolajok a mindennapjainkat és természetesen a kozmetikai kezeléseket.

A hangulatunkra, érzelmeinkre is kihat az évszakok periodikus váltakozása. Közeledve az év végéhez, szeretjük magunk mögött hagyni az évközi fáradalmakat és nehézségeket. Ezek a hetek kifejezetten alkalmasak egy kis befelé fordulásra, meditációra, egyensúlyt teremteni magunk körül.

ILLÓOLAJOK A MINDENNAPOKBAN

Az illóolajok a növények bizonyos részeiből (virág, levél, gyökér stb.) kivont illékony vegyületeket tartalmazó olajok, amelyeket aromaterápia által gyógyászati célokra, testápolásra, a tér fertőtlenítésére, illetve egészségmegőrzésre használhatunk. Alkalmazhatjuk a légtérbe párologtatva (például diffúzor segítségével), inhalálva, vagy akár néhány cseppet a fürdővízbe cseppentve. A szépségápolásban tonizálásra vagy masszázsolajba, krémekbe, pakolásokba keverve. Az otthonodba megérkezve csodálatos hangulatot teremthetnek egyes illatok:

Az édesnarancs- és a bergamot illóolaj linalol, valamint linalil-acetát-tartalmuknál fogva megszüntetik a nyugtalanságot, szorongásoldóak, és még a kellemes illatról is gondoskodnak.
A kubeba illóolaj (Litsea kubeba) citrusos illatával szintén kitűnő antidepresszáns, szorongásoldó, néral- és geránial tartalma miatt.

A tér fertőtlenítésében is fontos szerepet játszhatnak a megfelelően kiválasztott illóolajok.

Baktériumölő, vírusölő hatása van a citrom illóolajának (Citrus limonum) vagy az eukaliptusz olajnak (Eukalyptus radiata), amelyek ráadásul csodálatosan illenek a fenyő jellegű illatokhoz. Összesen 8-10 cseppet párologtatóba helyezve fertőtleníthetjük a teret.
A nemes babér (Laurus nobilis) különleges hangulatú illóolaja, 1,8 cineol tartalma miatt szintén fantasztikus fertőtlenítő.

KARÁCSONYI ILLATOK

Segitséget nyújtanak a karácsonyi hangulat megteremtéséhez a fenyők, például az erdei fenyő (Pinus sylvestris) vagy a dél-amerikai sárgafenyő (Pinus ponderosa), amelyek ünnepre hangolják otthonod. A szakrális illatok, mint a tömjén (Boswellia carterii) és a mirha (Commiphora molmol) – amelyeket nem véletlenül használnak meditációhoz – relaxáló hatásuknál fogva megnyugtatnak.

Az ünnepélyességet fokozhatjuk tovább valamilyen különleges virágillattal, akár 1-2 csepp keserűnarancs-virág illattal, amit a csuklónkra helyezve is alkalmazhatunk. A klasszikus karácsonyi illatok, mint a szegfüszeg és fahéj illata megteremti az otthonos hangulatot. Kiegészítésként a gyömbér illóolaj (Zingiber officinale) a mesébe repít a mézeskalács illatával.

ILLÓOLAJOK A SZÉPSÉGÁPOLÁSBAN

A bőrünkön is kihasználhatjuk az illóolajok adta lehetőségeket, de arra kell ügyelnünk, hogy csak krémekkel vagy növényi olajjal elkeverve érintkezhetnek a bőrrel (kevés kivétellel, pl. teafaolaj).

A csodálatos, minden bőrtípusra alkalmazható damaszkuszi rózsa aromavíz mellett problémás bőrre a keserűnarancs-virág aromavizet használhatjuk vagy a gyulladáscsökkentő, olasz szalmagyopárt – és természetesen az aromavizek keverékeit is, bőrtípustól függően.
Bőrfertőtlenítésre az ausztrál teafa illóolaj vagy a manuka illóolaj ilyenkor is kitűnő választás.
Arckrémünkbe is cseppenthetünk bőrtápláló illóolajat; a mirha, fehér szantálfa vagy a damaszkuszi rózsa illóolaj regeneráló, relaxáló hatású. Ugyanezek az értékes illóolajok növényi olajba (sárgabarackmag-, kókusz-, szezám-, olívaolaj stb.) keverve masszázshoz is alkalmazhatók.

Azt azonban sohasem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy az illóolajok allergiás reakciót válthatnak ki az arra érzékenyeknél, ezért a használatuk előtt mindig végezzünk bőrtesztet!